【一個(gè)人壽命長(zhǎng)不長(zhǎng),從飯量能看出來嗎?多吃點(diǎn)好還是少吃點(diǎn)好呢?】

這個(gè)提問,收藏很長(zhǎng)時(shí)間了!就此提問!談?wù)勛约旱南敕?俗話說得好!人是鐵 飯是鋼,一頓不吃餓得慌!那么,究竟是多吃好呢?還是少吃好呢?一個(gè)人壽命長(zhǎng)不長(zhǎng),與飯量有關(guān)系嗎?

首先,我們應(yīng)該確定,飯量多少與壽命長(zhǎng)短是毫不相干的,如果說,飯量決定壽命,就必須有一個(gè)科學(xué)合理的解釋!

我們大家在現(xiàn)實(shí)生活中,經(jīng)過觀察和發(fā)現(xiàn),決定壽命長(zhǎng)短的因素很多,比如,遺傳基因,就是決定壽命長(zhǎng)短的主要因素!其次就是生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,也是對(duì)壽命長(zhǎng)短有一定影響的!常言說的好:“病從口入”,有些病就是吃出來的!吃,不但不會(huì)長(zhǎng)壽,反之還會(huì)適得其反!比如,高血糖,高血脂,多半都是無節(jié)制的吃,不規(guī)律的吃,胡吃海喝等因素造成的!

我的一個(gè)戰(zhàn)友,家庭遺傳基因不好,肝病遺傳,他的哥哥在六十年代當(dāng)兵,在部隊(duì)剛剛提干,突然得了肝炎,正是年富力強(qiáng)的好時(shí)侯,把生命獻(xiàn)給了部隊(duì)!他的父親,火車站內(nèi)擺旗的,(扳道員)50多歲,好酒,肝硬化,死亡了。我的戰(zhàn)友,明明知道自己家的遺傳基因不好,好酒如命,退伍回來,參加工作不幾年,過度飲酒,也是死于肝病。他的四弟、五弟都是好酒之徒!年齡都不大,都是因酒而“去”!因此,遺傳基因的好壞,決定著壽命長(zhǎng)短,是必然的,不可否認(rèn)!

良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,是對(duì)人的壽命長(zhǎng)短,有一定的作用!生活習(xí)慣,一個(gè)人有非常好的生活習(xí)慣,規(guī)律的生活,樂觀向上的心態(tài),加上科學(xué)合理的飲食習(xí)慣!有助于提高人的壽命長(zhǎng)短!

我同樓的一位老干部,解放前參加工作,今年九十六歲高齡,耳不聾眼不花,生活非常有規(guī)律!每天早晨定時(shí)起床,飲食規(guī)律,生活規(guī)律,每天推助步車鍛煉,到市場(chǎng)買菜回來,在樓邊廣場(chǎng)與人交流!他的老父親過去也是高齡,去世時(shí)九十多歲!這位老人,性格開朗樂觀,從來不與他人發(fā)火,和藹可親,與世無爭(zhēng),建國(guó)七十年紀(jì)念章!在黨五十年紀(jì)念章!都得到了,令人羨慕!

【一個(gè)人壽命長(zhǎng)不長(zhǎng),從飯量能看出來嗎,多吃點(diǎn)好還是少吃點(diǎn)好呢?】飯量不是決定壽命長(zhǎng)短的因素,多吃少吃與壽命長(zhǎng)短無關(guān)。