一到凌晨3、4點就早醒,是什么原因?醫生:是身體這2處堵塞了

日常生活中,部分患者總是到凌晨三四點就自動醒來,再也無法進入睡眠狀態。主治醫生認為,上述情況隸屬于睡眠障礙范疇。

長期保持凌晨三四點早醒情況,患者睡眠質量無法得到保障,勢必產生種種病癥,精神疾病、心腦血管疾病、抵抗力下降等首當其沖。

問題在于,每次到凌晨三四點就準時醒來,究竟是什么原因?中醫學專家指出,可能與肝經、肺經異常有關。

一到凌晨三四點就早醒,到底是什么原因?醫生:或與2種情況有關

1、肝經異常

中醫學肝經異常,主要指肝氣郁結,導致氣血瘀滯,肝臟細胞受損,引起功能性障礙,造成激素內環境紊亂,肝火旺盛,患者夜間輾轉反側,無法入睡。

肝經郁結患者,具體癥狀通常是脾氣暴躁、炎癥上火、胸悶氣短、入睡困難等。女性朋友存在月經失調情況,少數患者甚至有營養不良、體重短時間內驟降、精神萎靡、乏力嗜睡等情況。

2、肺經異常

患者肺部存在堵塞情況,往往伴隨水腫、尿頻尿急、胸悶氣短、呼吸急促、干咳等癥狀。

上述病癥若久治不愈,則會導致抵抗力下降,松果體褪黑素分泌不足,患者無法進入睡眠狀態。

相關研究證實,凌晨四五點鐘,恰好是肺部自我修復黃金期,若長期凌晨三四點早醒,肺部功能就會陷入死循環。