我老婆的奶奶,享104年高壽,她老人家長壽的原因我歸納有以下幾條:

一是環境要好。老婆的老家四面環山,一條彎彎的小河繞著村子轉了一圈,山上樹木常青,山下綠水常流,空氣清新,周邊沒有任何空氣污染,吃著自己家種的小菜,身體自然是好的。

二是心態要好。老人家一生也算是坎坷不少,也遭遇了不少逆境,吃了不少苦頭,但是從老人家的嘴里,我們小輩從來沒有聽到過一句埋怨,長年保持樂呵呵的心態,一個人的時候,還會用一幅撲克,自己和自己玩,一玩就是一個下午,會給自己找樂子。

三是子女孝順。老人家養育了6個子女,大家都很孝順,平時走動也多,會經常去看老人,過年過節更是聚在一起,熱鬧非凡。也會按能力大小,支付老人贍養費用,沒有平攤哈。

四是遺傳的因素也重要。這個主要是聽說的,聽說,奶奶父親享高壽97歲,母親90歲,家族中的長輩多數都活到了90歲以上,不過,目前來說,奶奶是最高壽的。

有個大師告訴我,多動少吃,規律作息,遠離傷害,精神內守,高壽100是沒有多大問題的,至于100以上,交給老天爺吧,到了這一步,自己已經值得了。

大家加油,活到100不是夢!祝長壽。