我70年的,今年53歲,我覺得自己并不老,也不想服老。可是不服老不行。去年下半年停經后開始,身體各種不舒服:頸肩腰腿痛、手麻、腿麻、睡不著、食量開始減少,覺得自己一下子就老了。

最明顯的標志:

一、就是頭發一天天白了,原來我一頭烏發,非常漂亮,現在兩鬢斑白,已經無法遮蓋了,必須染發了。

二、頸椎疼得厲害,頸椎病確實非常難受,想了很多辦法,牽引,按摩、針灸,吃西藥止痛,拔火罐,都嘗試過,可是作用不大,很是折磨人啊!

三、手麻、腿麻,手腿一會不活動就麻木。尤其晚上睡覺,手不能活動,醒來后手就麻木了,要好好活動一會才能活動自如。

四、晚上總是莫名其妙的失眠,心里什么事情沒有就是睡不著,失眠是很難受,數羊、吃偏方、吃藥。也是想了很多辦法,就是難以改善。

五、食量減少了,每頓飯量很少,晚上很少吃飯,吃多了難以消化。

六、皮膚一天天松懈了,體力跟不上。干什么都覺得力不從心。

七、尤其是記憶力下降嚴重,嚴重到工作時要不斷地提醒自己,才能記住,才不會出錯,祈盼退休后的安閑愜意的日子,祖國的大好河山任我游。

其實對于很多人來說,上了年紀就會說,不服老就不行了,他們大都都認為老就是體力跟不上、精神狀態不行、走路也慢了、皮膚也沒有什么水分甚至還長黑斑。但是我覺得最重要的還是心態。心態不能老,只要心態年輕,人就不會老。

衰老是我們無法回避的問題,就像花開花落、日升月落一般。在合適的年紀里,做自己喜歡的事,就是人生最大的快樂。不管年輕還是老年,只要開心快樂就好,活在當下才是最重要的